1、信心、决心和毅力三者合一。2、减肥的关键是饿，运动是最没用的，最多的辅助。但是你不能通过锻炼来减肥。3、不吃饱哪有减肥的力气？并不是我不想减肥，我只是害怕反弹。4、节食...