1、我真的很想做有氧运动，可以珍惜你健康的手和脚。2、游泳是一项有氧运动，我把游泳变成了无氧运动，不会呼吸，自学小白太难了。3、在每次力量训练之后加入有氧运动！今天，经过30分...