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女生培养气质的方法(男人气质快速培养方法)

1、穿着要大方得体,不要扭扭捏捏。

2、了解自己的优缺点,并正视自己的缺点。

3、多笑,且笑由心生,让你的笑容像阳光一样。

4、安排好时间,让自己充实起来。

5、几事先靠自己,实在不行再求助他人。

6、要懂得用变通打破困境。

男人气质快速培养方法

7、别为小事生气,别对任何人斤斤计较。

8、捡东西或者穿鞋时候要蹲下去,不要弯腰撅屁股。

9、自觉保持谦逊,不管取得怎样的成就,都一定不要骄傲。

10、吃饭的时候尽量不要发出声音。

11、做事情要适可而止,无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。

12、让表达自己成为一种习惯。

男人气质快速培养方法

13、积极行动,不要有拖延症。

14、保持善良,多去帮助别人。

15、定期进行自我总结、自我评估、自我反思。

16、学会管理自己的时间,不要浪费任何时间。

17、悲观时,进行自我暗示,自我安慰。

18、养成细心谨慎的习惯,做事有条不紊。

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