1、打拳不练腰，终究艺不高。

2、心正则拳正，心邪则拳邪。

3、打拳不踢腿，是个冒死鬼。

4、上步不老，打人不到。

5、聚气成力，以气催力，吐气发力。

6、手起如箭落如风，追风赶月莫放松。

7、近人先进身，手脚齐到方为真。

8、足来提膝，人退加踢。

9、眼功练得精，克敌占上风。

10、老师领进门，修行在个人。

11、准备万般一旦无，千招不如一招熟。

12、能动能静，拳道之圣。动而不静，拳道之病。

13、任其勇猛气总偏，此有彼无是天然。

14、手齐脚不齐，必是偷来艺。

15、只溜不压不中用，只压不溜笨如牛。

16、彼斜我正，彼正我斜。以静制动，后发制人。

17、打中寓跌，跌中寓打。

18、拳练百遍，身法自然，拳练千遍，其理自见。

19、近用肘。宁换十手，不换一肘。

20、有力当头上，无力踩两旁。

21、先看一步走，再看一伸手。

22、拳必歪；学不专，拳必滥。

23、好腿不过膝，起腿三分险。

24、练功不站桩，等于瞎晃荡。

25、脚到手勾，拳来臂格。

26、操练不按体中用，休到终期艺难精。

27、架子天天盘，功夫日日增。

28、进时擦地皮，退时先提膝。

29、长兵贵短用，短兵贵长用。

30、铁杆磨出绣花针，功夫到了自然成。