1、发展体育事业，增强人民体质。体育对我们来说是第一位的。运动的作用是强身健体，增长知识，陶冶情操，增强意志。体育是人类修身养性的方式，是身体的平均发达，是一种有规律的秩序。道德意志放在身体里，没有身体也就没有道德意志。精神是文明的，身体是野蛮的。

2、从锻炼的角度看，躺着就像坐着，坐着就像站着，站着就像走路。

3、⊙、健康之道，常以微小之功，但最大之疲劳，而强不可耳。

4、世界上没有什么比强壮的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的了。马雅可夫斯基。

5、运动太多和太少，对体力的损害是一样的；吃得太多和太少同样有害健康；只有适度，我们才能产生、改善和保持体力和健康。亚里士多德。

6、运动的作用是强身健体，增长知识，陶冶情操，增强意志。

7、一切事物都有其自然的一面，平静时自得，平静时失意。越忙越要多锻炼，锻炼身体越好；决心和毅力，身体和精神意志的培养。

8、运动是健康的源泉，是长寿的秘诀。

9、静止就是死亡，只有运动才能打开永生之门。

10、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

11、淡泊名利，动静态经济，适度工作和休闲。

12、思想的大门大开，心情轻松愉快，锻炼、营养、药物、健康恢复快哉！

13、不能管理自己身体的人，就没有资格管理别人；一个不能管理自己健康的人怎么能管理好自己的事业呢。

14、对于一个被埋没在脑力劳动中的人来说，不经常活动四肢是非常痛苦的。列夫·托尔斯泰。

15、每天坚持练习。只有做适量的运动，才能保持锻炼的热情，提高运动技能。

16、散步是脑力劳动者，尤其是有创造力的人进行体育活动的最佳方式。

17、不锻炼你的器官和使它们紧张一样有害。

18、理想的人是人格、健康、能力三位一体的人。

19、生命是运动，人的生命是运动。列夫·托尔斯泰。

20、只有运动才能消除各种疑虑。