1、有句话对你说，冬天锻炼消化；有句话对你说，多运动多吃饺子；有句话对你说，冬至吃饺子更幸福；有句话对你说，祝你冬至平安健康。

2、春天送你希望，希望你事业有成；凉爽的夏天送你凉爽，凉爽的心情让你快乐；深秋送你丰收，丰收你梦想成真；冬天送你温暖，温暖你的健康。祝你有一个快乐的四季。

3、冬天到了，要预防感冒，小贴士，别忘了：洗脸水、低温；煲汤时，放葱；要漱口，盐水妙；热水，适合泡脚；常按摩，鼻沟侧；祝朋友们，不冷不热，身体健康！

4、烈日当空，你不得不在太阳升起之前起床。呼吸着空气，草带着芬芳，花儿也绽放着芬芳。午睡扇开了窗，催眠的蝉声悠长。下午茶慢慢品味，诗意画到黄昏。如果你必须在晚上工作，为什么不整夜不睡呢？远离烈日，享受清凉！

5、夏至，酷酷的短信是必不可少的。闷热的夏天爱发牢骚，平静而不吵闹；炎热的夏天少了外出跑步，多了休息最精彩；适当的饮食对身心健康都很重要。

6、忙了一个星期，累了！健康独家秘方给你：工作放一放，烦恼放一放，烦恼扔一扔，身体休息休息，心情酝酿一酝酿，牙齿露一露，幸福微笑！

7、朋友最近好，周末祝福来：适当运动，充足睡眠，可防止秋乏；注意喝水，多吃水果和蔬菜，可以防止秋季躁狂症；多吃低热量和低脂肪的食物，增加活动，可防止秋季肥胖。

8、春天有保持健康的方法，请记得与你分享；保护肝脏是第一位的，一粒坚果不要忘记；多喝果汁可清肠，饮食最宜七分饱；早餐晚餐喝些粥，猪肝饭是一个不错的食谱。祝你幸福健康！

9、少吃：吃得太多，损害肠胃，食欲又少，不想吃又多。饥不暴食，渴不暴食。营养好，身体好。

10、早睡，早睡，早上可以心情第二压扔，晚上莫傲，否则眼睛变成熊猫，运动，莫辛劳，健康一定要来拥抱，不委屈，不埋怨上班最重要！

11、夏天的开始，天气逐渐炎热，热，多喝绿豆汤，洗手讲卫生，预防疾病不繁殖，防止干更多的水分，肌肤水分美丽的外表，是自由和休闲锻炼，身体舒适和健康，夏季节气开始更多关注，今年夏天，祝你好运！

12、雨季节空气运行，调节脾和肺的好时机，健康饮食要牢记，新鲜蔬菜和水果，多吃梨、甘蔗蜂蜜胡椒茴香是禁忌，中药监管关注，人参白色菊花是最合适的，少哭愤怒不急躁，希望你变得更漂亮！

13、当秋天来临的时候，保健是沉重的，保健不应该是盲目的，适当的保健身心，在秋天有八个柏忌保健。一忌不清，二忌无病无病，三忌多食，四忌重则轻出，五忌带药吃，六忌每补必含肉，七忌贵则多补，八忌常补丁。

14、小满节气，饮食要健康油腻：冬瓜苦瓜豆腐花，美丽；青芥萝卜片，健康；香菇姜鲜鱼汤，心；西红柿鸡蛋白粥对你的胃有好处。祝你有个好心情！

15、冬季生肾第一，先天性身体需要补品。羊狗鸭鹅送能量，大豆核桃补充生存，曾经苦少咸忌寒的食物。同修三暖三法，也需要太极来养气，不扰生，长生不老。

16、立秋，立秋，立秋，立秋。想念，想念，以为在想念。初秋的想念，没有你不能，短信，聊天的祝福。秋天开始想你了，注意身体，照顾好自己！

17、吹一缕春风，让鲜花绽放；一场春雨，让万物复苏；一分春遥，让春浓；谱一曲，让希望发芽；送一份春的祝福，让友谊芬芳。春分到了，祝你好运，万事如意！

18、秋生在休养，关键在四个方面：多事秋先调养睡眠；秋风不愁秋雨，消消秋愁；调整饮食，防止秋季干燥，以清补为主；在肺内，饮食应增加少酸辛。

19、季节将至，白露将至，秋雾开始满天，从现在起别发情，短信送祝福，烦恼无藏身之处，快乐数不尽，忧伤已跑，笑容遍布，好运来追，幸福生活，愿：白露快乐。

20、一毛钱买不到香的玫瑰，一毛钱买不到香的咖啡，一毛钱买不到温暖的手套，一毛钱可以买到幸福的微笑，一毛钱阻止不了寒流的侵袭，一毛钱可以送去冬天的关怀。

21、唱健康歌，身体好；茄子经经络、脾数的山药；咳嗽胡萝卜、甘蓝稀肠；银耳补脑，马蹄消热；香菇可以抗癌，芹菜可以降低血压。

22、跳舞、唱歌、放松心情；散步，打球，锻炼骨骼和肌肉；爬山，旅行，舒展身体；打拳击，下象棋，放神儿飞。春天来了，让丰富多彩的活动健康你的身体，快乐你的身心。祝你身体健康。

23、圣旨到，奉天成云，皇上写道：秋至，气凉天高，特送贺信，祝爱卿在天香红桂健康，事事烦恼消，天天保持幸福桃桃！

24、风是萧瑟的，秋风扫落叶，白露节，想你就是我，值此佳节，送你真情的问候，表我深情的心，看勿忘我，看记住！

25、愁思伴着秋的喜悦，把祝福的话语包裹在秋的雾香中，伴着秋雨洒在美丽的秋天上，借着秋风谈着幸福的意义，让秋分的季节自在，悠然到底。

26、春季健康饮食应坚持四多四少的原则：1.多鸟少畜，保护心脏。2.多生少熟，减少致癌物。多粗少细，保护血管。绿色多，白色少，寿命长。

27、战胜家中炎热的小贴士：洗个热水澡，保持凉爽；放慢速度，避免剧烈活动；小睡片刻可以降低体温；穿棉质衣服有利于排汗。冷水冲洗手腕，降低血液温度。

28、春雷萌动惊蛰，春雨浪漫透天际，春风和煦如期而遇，祝福知心惊蛰节气，祝你：天天开心忧愁消，快乐常伴幸福甜蜜，顺时顺时事事顺，合家幸福吉祥！

29、冬天的时候，穿合理的衣服；预防流感，牢记在心；多喝热汤，不应感冒；黑色食物，补肾强身；规律的生活，精力充沛；温暖的双腿和双脚，冰冷的双脚；遵循这些建议，享受你的健康吧！

30、秋日，秋月，秋老虎，秋风，秋雨；天气变冷变热，学会保持身体健康；蔬菜和水果要装满水，感觉好不要马虎；要有不快乐就给我，我用祝福来陪伴你：祝秋天快乐，秋天幸福！

31、另一股冷空气袭来，身体要注意保暖，棉衣不能丢弃，身体锻炼要坚持；晚上按时睡觉，忙于工作休息；大寒来了，祝你生活愉快、舒心！

32、细粮四粒，粗粮六粒；主食四份，副食六份；动物四，植物六；一把蔬菜，一把豆子，一个鸡蛋和一些肉。

33、秋冬季节交替，寒潮频繁发作，体温突然下降，呼吸道疾病会增加，感冒咳嗽容易刺激上半身，寒天记得多穿衣服，多注意照顾身体，健康康康快乐！

34、冬天天气寒冷，健康重暖；衣服一定要加厚，出门加衣服；食物选择温度适宜，鸡蛋精瘦新鲜；牛奶豆制品，山药和龙眼；羊肉有滋补、壮阳的防寒功效；冬末喝热粥有助于血液循环。

35、立夏来夏热浪，冷却方法应适当。不能整天吹空调，室内密闭空气。空调温度应适宜，过低可引起亚健康。虽然冷饮可以解暑，但吃太多会伤肠胃。愿你有一个健康的夏天，幸福的生活在身边！

36、夏天来了，秋天来了；热就要下岗，凉就要出道，暖就要出道；彩云碧空秋水，野瓜果香；勤奋收获成熟，友谊播撒祝福；立秋的季节，祝你永远富足。