1、良好的锚能使船漂浮，良好的刹车能使汽车静止，良好的睡眠能使身体得到休息。

2、世界睡眠日，给你一杯温暖的茶，让人们音乐和足够的睡眠，给你一杯牛奶，让你睡眠甜蜜和温馨，给你一个幸福的封面，让你睡眠安全稳定，给你一个祝福的感觉，让你睡眠甜心！祝你幸福！

3、愿睡魔使你睡得够深，愿黑夜与你无缘无故，愿梦让你每天睡得够饱，愿我每天走进你最美丽的梦境！

4、睡眠是一门艺术。如果你睡不好，你可能会梦到元素周期表。

5、既要赚钱，也要休闲，既要加班，也要相聚，既要熬夜，也要睡觉，既要休息，也要甜蜜。随着3月21日世界睡眠日的临近，温柔地向你的朋友们道晚安。

6、告诉烦恼打个盹，让快乐泡个小泡；劝痛停片刻，让幸福跑一跑；把坏运气骗进长时间的睡眠中，这样好运就可以悄悄地报告出来。快乐世界睡眠日记。

7、修炼深不深看嘴，吃香不甜看胃，精力充足看睡眠。高质量的睡眠是保持精力充沛的关键。愿你抛开烦恼，甜蜜地睡个好觉。

8、科学睡眠非常重要。检查和控制每个项目，并更改它。光线太强或太吵，被褥太硬或太湿。袜子没脱，枕头不是太低就是太高。不要在晚餐太少或太饱的时候喝咖啡或饮料。世界睡眠日，祝你天天好梦！

9、要想睡个好觉，就要以正确的姿势睡觉。睡在心脏的左侧。莫要仰卧，当心手压心房，梦见神睡无能力，心知无能力醒来。祝你：睡姿正确，精力充沛，身体健康。

10、确保你睡得好，保持睡眠状态，这样你才能长高。浴后睡眠可以美容，疲劳睡眠是最轻易的。减少睡眠增加白发，泡脚睡眠是最解决的。科学睡眠人人夸，事业爱情加倍绽放。世界睡眠日，美梦成真！

11、保证充足的睡眠，精神焕发地去上班。艰苦的工作，比幸福的岁月。工作努力，同事喜欢领导。当我回家时，我的妻子和孩子们都开心地笑着。世界睡眠日到了，祝你天天好梦！

12、无论心多困，心无杂念睡得好。心平气静，早睡早起，心理健康，精神饱满。英子焕发幸福之心，幸福人生伴侣。当天已破晓时醒来，微笑开启新的一天。祝你睡个好觉，事业有成。

13、睡个好觉，不要让噩梦妨碍你。注意睡姿是很重要的。向右侧睡质量很高。睡前不要用大脑，大脑会兴奋地做梦。乐观的心情，开朗的性格，噩梦般的逃避。世界睡眠日到了。祝你晚上睡个好觉，精神愉快！

14、烟和酒最好放弃，心没有杂思而不麻烦，晚餐合适80%饱，晚饭后100步就是正确的，睡觉前莫想吃夜宵，不喝咖啡和饮料，热水经常添加缓慢泡脚，足部按摩穴位，快乐的睡眠，现在不要说不知道。世界睡眠日，祝你做个好梦！

15、睡眠是一门艺术，没有人能阻止我去追求它。

16、世界睡眠日，愿我的短信变成一只蝴蝶，翻翻翻翻会把你的愤怒赶走，会把你的烦恼吹走，会把你的眼皮合上，会把你变成一个快乐的梦，睁开你的眼睛，是美好的一天！

17、睡觉要说的知识：当风莫想睡觉，猛头睡不安稳，张开嘴睡觉咽痛，对着灯睡觉眼花缭乱，饱食睡伤胃，茶睡觉失眠，兴奋睡不踏实，兴奋睡不好！愿你好好想想，睡得更健康！

18、不要在睡前喝浓茶和咖啡，以免引起神经兴奋，放松神经的睡眠小想到一件事，心情舒适进入深度睡眠，枕头高度适当宽松，应该不会关闭怀里为了避免一个梦想一次又一次，每天睡眠香甜的睡眠，必须摆脱精神积极改变的脸。我祝愿我的朋友们在世界睡眠日睡个好觉。

19、爱，就像睡眠，取决于对象。如果目标是床，你可以睡得很舒服。如果对象是一张桌子，当然也可以睡觉，但不可避免的腰是悲伤的。爱情和睡眠一样，都取决于时间。时间越少，越难入睡。提前醒来是痛苦的。

20、如果你想睡个好觉，不要太兴奋。睡觉不思考，睡觉快。睡眠休息不受打扰，心情轻松容易入睡，关好窗户噪音，拉上窗帘避光。3.在世界睡眠日，愿你的梦是甜美的，愿你忙碌的工作永远不会使你疲惫。

21、蓝天为纸，清风为笔，白云为色，明月为点缀，为你画上一对梦的地图，祝你世界睡得香甜，好梦连连，美梦甜甜，美梦圆圆！一生幸福！

22、睡眠很重要，熬夜会使人变老。晚餐不要吃太多，也不要睡得太晚。空泡浴，活血解乏。阳光照在心里，阴霾都跑掉了。虚弱的身体睡不好，经常感冒。晨跑锻炼，把健康揽入怀中。幽默的微笑，自然没有烦恼。3.21.世界睡眠日，祝你天天好梦，一生有闲！

23、一个好梦能忘记所有的悲伤；一个甜蜜的夜晚放弃了所有的烦恼；深夜的睡眠让人摆脱所有的痛苦；醒来后，你一定会开始一些新的事情。在3月21日世界睡眠日，我祝你有一个美好的夜晚，一个美好的夜晚。

24、即使有各种各样的不快乐，也要知道睡觉是一个谁也抢不走的爱好。