1、少辣，少刺激，味重，伤胃脾。赌场，别痴迷，睡够了，精神饱满。白开水，多喝，利于解毒，压怒。每天，万步，经脉通经，千里病，祝你安康！
2、秋天，气候干燥，记得每天吃红枣；百合煮润肺，一杯枸杞好酒；工作时多喝桂皮，不要总是看电脑；苹果是葡萄的宝，秋天是健康的不少！
3、秋天健康饮食，短信送你甜蜜：多吃糙米，强肝利健康；多吃水果，营养丰富，味道鲜美；多吃香菇对长寿有好处。愿你这金秋的健康拥抱，幸福洋溢！
4、黄叶飘零，残叶随风残柳，转眼深秋。天气比较凉爽，早晚要加衣服，锻炼不要忘记。温热防病，花生配大枣，炖汤有营养。豆锅猪蹄，滋补补热。祝你幸福健康！
5、深秋寒渐长，衣服不宜仓促；早睡也要早起，适应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃；坚持身心锻炼，疾病难以封闭身体。秋天健康短信，你要关注，身心健康最重，给生活洒脱，祝朋友们健康快乐，活到100岁。
6、在深秋和初冬，天气变冷了。一切都是小心不出错，心凉心凉都知道，及时加衣服不感冒，坚持锻炼不生病，祝你身心棒棒，生活幸福。
7、秋冬季节冷空气较大，早操最好等到以后再开始。另外，运动前最好喝水或牛奶，可以降低血液的粘度。不要空腹锻炼。
8、秋季养生，应注意：清淡饮食宜，蔬菜水果营养；有规律的日常作息，加强体育锻炼；出去悠闲地旅行，保持好心情。祝你快乐轻松！
9、白露节气到来时，天气变得凉爽，生活习惯很重要，食物可以调整在所有方面，营养食物来预防疾病，葱，防止感冒，萝卜橄榄预防白喉、荔枝能预防口腔炎、肺和肾脏梨很好，和莉莉和日期，我希望你身体健康在所有季节。
10、秋季健康经常笑，笑是一种健身运动，笑可以xuanfa肺气、调节人体气的兴衰，消除疲劳，恢复体力，让肺部吸入足够清晰的空气呼出浑浊的空气，加速血液循环可以使心脏和肺气血液和谐。
11、天气逐渐凉了要注意，照顾好身体不要随意：辛辣伤胃，多吃水果和蔬菜；秋至阳气在收敛，忧忧人易倦，笑口常开！
12、一片枫叶而知秋，是深秋；一轮明月知秋，是中秋佳节；一句短信而知秋，是初秋：一层秋雨一层凉，加一层衣服暖忘不掉，祝你有一个快乐的秋天伴你左右！
13、秋天已经过去，冬天渐渐寒冷，健康不能忘记。知道一切，上午和晚上室内下午室外练习。出门穿衣服，一感冒就疼的出风头。戴上帽子和围巾，科学健康处方健康。每天吃一点枸杞，补充健身精神。
14、秋天到了，关怀到了，健康贴士我送。秋季饮食要适量，饮食胃不太好；秋季水果梨最好，对干咳有疗效；辛辣油腻不吃好，伤肝脾自秋燥。秋保健关注，健康幸福来。
15、秋季养生：用雪梨去芯，3克贝类粉和10克冰糖混合后，轻轻放入梨中，蒸熟后，喝梨汤。本品滋阴润肺。
16、重阳节已过了深秋渐入，而越早越凉不要贪嘴，要顺应气候装扮，秋健身是第一项，心是敞开一切莫愁，心是放松而健康自在。短信问候你快乐，秋天健康！
17、秋天是一首诗，读起来很美；秋天是一个字，写的是思念；秋天是寒冷的风，感觉是寒冷的；秋天是牵挂，别忘了添衣；秋天是问候，三个营养搭配；祝你一切顺利！
18、秋冬养生，合理膳食应保暖；热水泡足肾气，足心按摩血；冷静不焦虑，冷静时自律；吞、吐、排浑浊空气，风光旖旎。祝你身体健康，身体健康！
19、秋季季节，注意保养。把你的衣服准备好，以应付温差。水果蔬菜，营养紧随其后。牛奶和鸡蛋，加蛋白。多喝热水，防止皮肤干燥。有规律的饮食，良好的肠胃护理。健康使人幸福。
20、寒言生，暖语不停送。梦里的小雪，冉冉升起的太阳变成了紫色。花瓣般的雪花给烦恼，润湿了心灵的宁静。大家如好江南路，雪柳更妖娆。运动伴着暖暖的冬雪，日子都在欢歌。冬天保持健康，每天锻炼。晒晒太阳，祝你身体健康！
21、秋生四防：凉要防一寒，凉要洗脸；防止秋霜过度，及时加衣服；秋季干燥皲裂，选择护肤品；吃水果可防止秋痢，清洁消毒，不吃发霉的瓜果。祝秋天快乐身体健康！
22、秋渐凉，祝安康：多吃新鲜果蔬，润肺保健；饮食适量，暴饮暴食伤肠胃；少食辣，不燥不火，心平静；海带多吃，可以放防辐射；秋梨果之王，咳嗽至干是方。
23、秋雨送爽，温暖的问候送到心底；一朵花有一朵花，朋友关心身边；一份真诚伴你，执着努力追求梦想；一声问候耳畔响：秋天，祝你幸福长久！
24、秋天，芋头是一种珍品，易消化，富含淀粉，营养丰富，脾胃虚弱，肠道不适，适合人们食用，也适合老人和婴儿食用。
25、秋生歌：衣服宜防寒，心态须乐观冷静。秋干肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肝要吃酸，合理饮食可以清淡。适量饮水最重要，滋补阴气是关键。
26、秋季养生贴士：多喝热汤，帮助胃和肾暖和。爬山、慢跑等运动有助于滋养肺部、大脑和血液循环。偶尔洗个冷水澡，可以调节身体机能，提高防寒能力。
27、秋季养生：食物以健康润肺、阴虚清燥为主，可选用百合、芝麻、萝卜、莲藕、蜂蜜、银耳、梨、鸭等食物，忌吃辛辣、油炸的东西，生冷的食物不宜多吃，越注意，越健康！
28、秋草黄，朋友安康心思：运动好身体，冷不打扰；心不随风景，更要寻找幸福；阳光灿烂，心情美好，祝你生活灿烂！
29、时间在流逝，人也在流逝。令人心旷神怡，秋风双爽。初秋时节送朋友，一份祝福一份情。祝您生活愉快，身体健康。
30、秋果香，各载吉祥；秋风凉凉，丝丝带来健康；秋天的落叶纷纷扬扬，片片显得熟悉；秋天，阳光温暖，好运降临。秋天万象吐吉祥，愿你纳瑞吐芳。
31、秋生有一种方式，除湿为目标。面对秋天缺乏锻炼，肉食不能少。多吃甜酸少吃辣、莲藕、山药和冬瓜。多吃苹果不感冒，粥快乐健康！祝你健康快乐每一天！
32、秋季健康小提示：早上出门多穿衣服，防止身体受寒损伤；运动后早早回家，湿衣服容易在风中着凉；适当的运动强度和充足的准备。对你的健康！
33、秋生：渴了喝水，饿了吃东西，似乎很自然。但秋天不口渴也要喝水，因为秋天的主要气体是干燥，干燥导致阴气流失，导致皮肤干燥。
34、秋生：三色优食黑：黑木耳、海带、肾等功效；绿色：绿色蔬菜、瓜果类，滋补肝功能；白：淮山、白萝卜、润肺功效。
35、秋末冬寒空气广，寒风寒霜温度下降，衣服要穿得暖和，三餐要吃得喷香，身体要保持强健，时刻注意防寒，身体无病无灾贴，祝你天天快乐。
36、秋分秋收忙，秋风秋雨秋凉。健康秋调，中秋快乐杨。秋天是干气的季节，滋补阴润肺，调理美食。调节情绪，防止抑郁，平和心态，开放心态。
37、秋雨，秋叶黄，天凉天暖放心；问候温暖，心底，牵挂紧紧伴身旁；心境平和，睡眠安稳，精神焕发；发短信，送关怀，祝你幸福健康。
38、秋季饮食需要适量，热能过剩易发胖。少吃青椒和花椒，秋季滋补宜润不燥。食物太冷不能消化，要慢慢吃才能填饱肚子。远离较少的辐射损伤，多吃海草和海草。秋季梨子咳嗽加冰糖，多吃萝卜预防感冒。蜂蜜百合适合金生，酸味的水果和蔬菜最开胃。秋天健康，祝你健康！
39、秋至三休养：精神休养，心境平和，心情舒畅；日常生活中，反复无常，衣服增减；饮食上，多酸味，滋补阴润阳；运动调理，呕吐健身，加强运动。
40、秋日渐寒，头足保暖加衣，适当补充高蛋白、瘦肉、牛奶、鱼、禽蛋，适当调节生物钟，早睡晚起提高阴气，盆栽花草室内放置，适当调节空气湿度。关心你，快乐健康是第一！
41、秋末初冬风飒飒，添足八火；蒸地瓜通肠，兔肉和鸭肉滋补；生吃蒜蓉杀菌力强，菠菜番茄清热度高；瓜果蔬菜以粗粮为主，营养补充性好。对你的健康！
42、时光飞逝，但当你回首时，已是初秋；友情如酒，问候浓，心永修。秋季，多穿衣服，加强营养，照顾健康。
43、冬天所有的东西都是关着的，小心脚下的冷空气。经常补充水分，应严防突如其来的冷暖。锻炼意志更坚强，饮食均衡才能保持健康。给你发个短信，祝你快乐自由。
44、展开秋的画卷，拾起秋的笔，数着秋的绿石墨，勾勒出秋的相思语言。签名的秋天，保存的明信片的秋天。发秋天的传真，请读秋天的祝福。
45、白露天气转凉了，希望你心情舒畅，生活要有轻松的样，营养补充不要过度，运动让你身体好起来，开心的笑容挂在脸上，祝你幸福万老。
46、秋季健康首选板栗，板栗含有不饱和脂肪酸，能有效防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
47、秋天，记得阴抗燥。早睡早起，多锻炼，忧伤就不能有；麻辣少口，烟酒不留；小心进食生瓜及水果，以免胃部不适；祝你有一个健康的秋天。
48、秋至，空气爽高，金风吹，鲜果红，菜花红，梅雨消，九千万，登七巧。欣赏风景，莫寒，同兄弟，一起攀登。祝你身体健康！
49、水在流，鱼在游，忘记所有的烦恼和烦恼。秋风，秋雨，让你身心清凉。朋友的心，就像我的心一样，对我的信息感到最快乐。天有爱，地有爱，祝你秋有快乐每一天的心情。
50、深秋的冷风直吹，添加衣服和帽子盖，工作不太累，需要时间打打瞌睡，冰糖雪梨不是昂贵的，照顾好身体，即使没有时间聚会，担心味道，祝福永远不会太累，祝你快乐明亮！
51、当秋末冬初气温下降时，任何时候都不要着凉。坚持锻炼，所有严重的疾病都会消失。天气干燥多喝水，排毒美容好身体。愿你有一个健康的身体，没有疾病没有悲伤没有痛苦！
52、秋末养生注意饮食：冬瓜凉能清热，苹果香蕉好；樱桃养肝止咳，香菜葱白祛风寒；枣脾养血，龙眼胃安神好。记住，好习惯是不能忘记的！
53、秋天到了，保健要注意：秋天保健要保持身体阳爽，可以多吃芝麻、糯米等软食，不妨炖枣仁银杏粥喝，用山药、马蹄效果较好。
54、秋高气爽，桂花红飘香，早晚凉凉，添衣，早上粥，银耳放点，晚上暖，肚键，温水泡脚，不过脚踝，搓双耳，肾气填满，关心送，祝你健康！
55、秋季卫生门很多，互相发送秘密信息，收敛肺气多吃酸，养阴润肺预防秋季干燥，蔬菜应新鲜，多汁、滋养阴shengjin食物水果，多吃豆类多喝水，盲目饲料快速停止，出去玩放松，最重要的心情！人间养生日，祝朋友科学健康，健康生活。
56、俗话说：夏天生藕，秋天煮藕；这都是因为生藕有解渴清热的功效，而熟藕又有健脾活血的功能，非常适合秋季食用。
57、秋季健康注意饮食：饮食要清淡，多吃粗粮促进肠胃蠕动，少吃油、太甜、太辣、太咸的食物，少喝甜饮料，多运动促进血液循环，祝您健康秋季！
58、秋天的花蝴蝶忙，成熟的叶子和黄色的果实到处都是，金色的秋天收获美丽的秋天，四个季节都是秋天的好时光，一晚进入秋天要凉爽，照顾好身体和温暖，朋友们经常告诉心，祝你快乐的岁月田。
59、秋生四策：心灵关怀，内心平和，不忧伤；早睡早起，不要工作；饮食应多酸少辛，勿急躁；运动注意肺部健康，不要偷懒。记住！
60、秋生有道，送你蔬菜方程式：生菜和菜花，近防寒；韭菜、香菜、抗消化不良；菠菜和西红柿，把火烤干。祝您身体健康！