1、吸烟弊大于利。吸烟，危害身体，污染环境，危害自己，劝告上瘾者，戒烟。

2、对别人要慷慨，对自己要严格，知足，不攀比。

3、心脏病十不宜：劳累过度，精神烦躁，多喝水，食物太饱，连续吸烟，饮酒过度，菜太咸，喜辣，贪食糯性食物，寒风受寒。

4、工作而不休息的人就像没有刹车的汽车一样危险。一个不懂自己工作的人就像一辆没有引擎的汽车一样没用。

5、失去健康的人，才感到健康的幸福；患了病，人就会感到病的痛苦。

6、一个晚上没有一个晚上是不够的。粗活有益于健康。饥不暴食，渴不暴食。人不是怕老，而是怕病。

7、智力的发展取决于身体的健康，而身体的健康取决于心灵的健康。

8、当疾病来临时，放轻松，建立信心，积极治疗。战胜疾病，恢复健康。没有治不了的病，只有治不了的人。

9、千健，万健，心态平衡才是关键。

10、节制和劳动是人类两位真正的医生。

11、保持头脑冷静，双脚发热，身体活动，心脏静止。

12、一个经常旅行的人必须有渊博的知识和毅力。

13、你做的决定越多，你的生活就会越美好，你抵抗疾病的能力就会越强，你的身心就会越健康。

14、运动、节制和欢乐能使人在老年时保持年轻和精力充沛；懒惰、奢侈和悲伤会使人在变老之前就变老。

15、食物比药物好。食物比药好，食物比神坏。神医治一切的病，却不保守。

16、愉快是心灵和心灵的最好卫生。

17、缘分到一起，为什么和人不能擦肩而过。当一个人叹息时，我的生命就不属于我的时代。

18、要长寿，肠胃常清；保持指甲修剪干净。限制饮酒，戒烟，身心健康；春盖秋冻，不生百病。

19、一天三次微笑，使人老。一天生气三次的人不算老。

20、人靠食物，靠营养，而不是靠药物生活。

21、小事是愚蠢的，但大事是清楚的。尺寸大了一点，款式高了一点，看得远了一点，想得宽了一点。诸葛一生谨小慎微，吕端不糊涂。

22、只有当散步和音乐是平等的，我们才能得到一个完美的人格：散步可以加强身体和精神，音乐可以陶冶心灵。

23、心平气和地吃顿便饭胜过豪饮。

24、身体是智力的载体，是事业的资本。对你的老年负责，你不应该在老年时透支你的健康。

25、一笑愁跑，二笑怒消，三笑悔，四笑病逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。笑一笑，天天比朋祖长寿。

26、要活得好，心不可小，脾气要控制好，寿命要长。如果你笑，你就不会生病。如果你担心，你会生病的。

27、70岁的人遇见快乐，白发做笑。在风和日丽的岁月里，往事茫茫如烟雨。在纸上寻找幸福，珍惜今天保持健康。在这个世界上看到更多的春天，是一片桃绿。

28、药物疗法、饮食疗法、物理疗法（运动疗法），是治疗糖尿病的四大载体。降低血糖，促进新陈代谢，有效、有效的药物。

29、生而为人自然，守之自然，不伤害自己杀人，其财，不如同样也学之智慧。

30、大鱼大肉，大烟酒，身肥血浓，生命不长。

31、四不延年益寿：不愁百岁，不懒不延年益寿。

32、肚脐眼处束带，有体内脂肪形成血栓的风险。

33、凡是愿意为社会做贡献、为国家做大事的青年，都要爱惜自己的身体。

34、疾病能感觉到，健康却根本感觉不到。

35、大脑是元神之家，是精粹之海。肾主精，精生髓。肾精，骨髓之海。因此，积累的精子可以是脑；保持健康的人要保持健康的本质。精英气盛，气盛神，神是健康的，强壮的，苍老而健康的。

36、年轻时放弃健康换取财富；当他们变老时，他们放弃所有的财产来恢复健康。