1、手里拿着绳子，轻快地跳起来。在跳跃的最后，他似乎耗尽了能量，一个接一个地跳了起来。

2、我认为跳绳是一种很好的运动。它可以锻炼腿和胳膊，让我在冬天保持温暖。如果学校将来开运动会，有跳绳这个项目应该多好啊！我将在那里赢得冠军。

3、我特别喜欢跳绳，又练了一次，没想到一口气跳了一百多下。于是，我开始计算我一分钟跳了几次，发现最多能跳120多次！虽然，我的连贯性不高，没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到标准，但我最终学会了跳绳！我的父母和我都为这个小小的进步感到高兴！

4、绳子越飞越快，像七彩彩虹。

5、跳绳看起来很简单，跳起来会有很多知识！跳绳分单跳、双跳、分组跳、单跳、分跑、跳前跳、跳后窜、花跳等。

6、跳绳游戏的规则很简单，至少三个人玩，一根长绳子，两个人一边拉，一边摇，其他人跳进去或钻进去，谁碰了绳子谁就失败了。在武汉，我还依稀记得采摘时唱的儿歌：周皮，爱吃鸡，深夜去偷鸡，我们在玩游戏，捉到了周皮。

7、在比赛开始的时候，我在第二组，我很紧张，我的心在狂跳。只听裁判的命令，现场的同学们迅速跳了起来。我想：尽量不要踩到绳子。跳啊跳，我不小心踩到了绳子，我看到别人还在跳，我赶紧追上去。我不知道跳了多少次，我的手有点酸，慢了下来。

8、跳绳看起来很简单，跳起来会有很多知识！跳绳分为单跳、双跳、团体跳、单跳、然后跑跳、跳、后跳、窜花跳等。

9、我以为我的妈妈跳得不是很好，但她把绳子扔了起来，轻松地跳了起来，她的左右脚迅速交替地抬起，绳子也像飞一样摆动着，声音在我耳边响起，直直地打在地上，发出一声直响。总共跳了196次，我认出了教练。

10、看到那绿色的跳绳被奶奶一蹦一跳的，她的脚底就像两道清泉，飞快地跳着，跌着，跳着，而且跌得轻如鹿。祖母跳得越来越快，变换着花样，在腿上跳来跳去，前前后后。

11、当我回到家，我拿出跳绳在外面练习，我突然意识到我根本不能跳。我们能做些什么呢？第二天，我请姐姐教我跳绳，姐姐同意了。在姐姐一次又一次的示范下，我终于明白了跳绳的技巧，但一次只能跳一个。第三天体育课，暑假老师看到我这样，亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我取得了进步，学会了一口气跳十多次。在接下来的一个月里，我每天都练习跳绳，跳得越来越多。

12、起初，当我跳的时候，我摇晃的绳子总是被我的脚抓住。不是我的手快就是我的脚快。过了一会儿，我浑身是汗，有点泄气。

13、我记得我第一次学跳绳的时候，非常笨拙。拿起绳子，抓住绳子把手，心里数着：三、二、一，开始！我用力把绳子向前一甩，不小心把绳子钩到脚上差点摔倒，我拿起绳子又跳了起来，绳子一会儿荡到我胳膊上，疼得我哇哇叫；过了一会儿，它像一条蛇一样缠绕在我的脖子上，冷得我喘不过气来；有一阵子像章鱼缠住我的脚，又像海草缠住我的手，真是可怕！

14、开始，有很多学生不会跳，我不会跳，所以他们一直都是，谁来到我身后，谁，被老师发现，老师让我站在前面，我站在前面，跳了63年前的同学，我有勇气，轮到我的时候，我跳第一次3，然后进步更多，下一秒跳5。

15、还记得我们刚加入跳绳队的时候，我们只能一个纵队跳跳绳，但是现在我们可以跳很多种花样。我记得当我们刚加入团队的时候，我们不太擅长跳绳，但是现在我们一直在练习让自己变得完美。这与我们的努力密切相关，但我们更好地了解了阶段三分钟，在阶段十年的工作这句话，回到家，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起，他们不跳了。我们能做些什么呢？第二天，我请姐姐教我跳绳，姐姐同意了。在姐姐一次又一次的示范下，我终于明白了跳绳的技巧，但一次只能跳一个。第三天体育课，暑假老师看到我这样，亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我取得了进步，学会了一口气跳十多次。在接下来的一个月里，我每天都练习跳绳，跳得越来越多。

16、跳绳不仅是一项体育锻炼，而且是一项提高协调性的运动。一开始我只能跳两三个，学校运动会，我们班只有我没有参加跳绳比赛，感到很惭愧。然后我赶上了锻炼，两周后，我终于可以跳70到90。一个月后，我就能连续跳过140多个了，我很高兴。

17、我拿起跳绳，就像我的祖母跳了起来。可是这根绳子似乎是专门针对我的，不是我的脚，是缠住了我的腿，我急得汗水都流出来了，心里开始抱怨起不听话的跳绳来了。我真的很担心，生气地把跳绳扔到地上，嘴巴撅到老高，一个**坐在地上。

18、第二场决赛则不同。那些学生和我一样好。游戏开始了。我咬紧牙关，拼命地跳。马上，地上传来砰的一声，他的头开始冒汗。比赛终于结束了，我以为它会比第一次跳得少，没想到跳了82次，我很吃惊，比赛开始了，我是第二组上台的，我一紧张，心就不停的跳个不停。只听裁判的命令，现场的同学们迅速跳了起来。我想：尽量不要踩到绳子。跳啊跳，我不小心踩到了绳子，我看到别人还在跳，我赶紧追上去。我不知道跳了多少次，我的手有点酸，慢了下来。

19、我们开始吧。前几轮我领先，把他们甩在后面。然后他们跳得越来越好。看他们左脚抬脚，右脚踮起脚尖。绳子稳稳地在你脚下跑着。像一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风向飞了过去，这下我满意了，心想：哈哈，这下看你做什么了。就在这个关键的时刻，他们有了一个主意，他们顺着风跑，他们跳了起来，绳子抓住了他们的腿，让他们控制住了。这位常胜将军一时说不出话来。

20、当我第一次学跳绳时，我跳得不好。我的手脚不太协调。绳子总是挡在我的脚前面。后来妈妈教我，我经过认真的学习和实践，慢慢地学会了。一开始只能跳三、四次，经过反复练习，现在不说腿跳了，就是一条腿跳一次也能跳六、七次。

21、我跳了起来，我的手越来越分开，手中的绳子越来越短，一会儿脚就短了。母亲把我的手移向一边，不时地纠正我的姿势。第二天，我妈妈给我定了一个目标：每分钟跳90次。这对我来说有点困难，但是为了得到一个好的结果，我坚持了下来。第三天，妈妈给了我五次，第三天，第四天慢慢地，我已经掌握了跳绳的技巧。

22、荡秋千的学生把绳子摇得嗡嗡直响，跳绳的学生脚步一点也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。

23、当裁判吹响哨子时，我们的绳子飞了起来，好像所有的彩龙都在飞。绳子掉在地上，尘土飞扬。呼，耳朵只听到绳子摆动。无数的绳子组成了一个绳网，让多少人眼花缭乱，只好看脚数。看脚也不简单，五花八门，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑跑跳跳地，有的还花样跳。

24、每天早上当我起床时，我跳绳三千次。这三千次，是不那么容易跳的，不能休息在中间，要跳，还要跳得快。每次我跳一千次，我都累得上气不接下气。

25、跳绳，很多同学都很擅长，但对我这个其他科目都很擅长的人来说，运动就是弱智，有一种恐惧感。寒假结束前，体育老师让我们在假期里练习跳绳，为下学期的标准考试做准备。为了避免再次大红灯笼高高挂的悲剧，我下定决心要努力练习跳绳。

26、妈妈开始了，我的手举起了绳子，当绳子掉到地上的时候，脚飞快地跳了起来，绳子从我的脚上穿了过去。起初，我被绳子绊了一下，但接着我又跳了起来。我跳得很快，只听到绳子在我耳边嗖嗖地响，地板在我脚下砰砰地响。

27、我下了床。到院子里来，开始蹦蹦跳跳。起初，我的手和脚冻得麻木，我颤抖着，不能很好地跳跃。当我的身体暖和，手脚灵活时，我继续跳。然后我的绳子跳得更快了。