1、裤带越长，寿命越短。

2、宁穿十日破，不挨十日饿。

3、鼻子不通，吃点大葱。

4、吃饱就睡觉，有如吃毒药。

5、细水长流，吃穿不愁。

6、饥时给一口，强如饱时给一斗。

7、惜饭有饭吃，爱衣有衣穿。

8、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

9、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏两篓。

10、饮食起居顺其常，四季安康无病恙。

11、山高自有行路客，水深自有渡船人。

12、烟戒头一口，酒戒第一盅。

13、三间茅屋，一世劳碌。

14、不偏食，不暴食；少肉食，多素食；喝原汤，化原食。

15、食多伤胃，忧多伤神。

16、为美不穿棉，冻死没人怜。

17、人生归有道，衣食固其端。

18、浪子好穿单，冻得眼珠翻。

19、宁省囤尖，不省囤底。

20、调气血，远炜慢，务清静，寻欢乐。

21、吃米吃面带皮糠，全家老少都健康。

22、走路防跌，吃饭防噎。

23、问路靠嘴水，行路靠脚腿。

24、春天出门莫寄伞，冬天出门莫寄衣。

25、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

26、吃不俗的蒸摸米汤，穿不俗的粗布衣裳。

27、有衣倒比无衣冷，饱汉哪知饿汉饥。

28、莫饮卯时酒，莫食酉时饭。

29、羊嫌草场掉肥膘，人嫌饭食必瘦弱。

30、洗面着洗耳后，扫地着扫壁边。

31、常在河边站，难免会湿鞋。

32、在家靠父母，出外靠朋友。

33、夏天不睡石，冬天不睡板。

34、衣勿重裘，食勿重肉。

35、随年龄吃饭，看月份穿衣。

36、大改小，小拼大，破长衫儿改短褂。

37、肚饥糠也好，饭饱肉嫌肥。

38、衣帽常洗换，胜过上医院。

39、生食都没有，哪有再曝干。

40、有食食不多，有穿穿不破。