1、秋天心情容易低落，精神状态容易调整；莲子奶好，早睡早起有规律；苦瓜萝卜肝火旺，小枣保持头脑清醒；吃辣油要少，放松心态要从快乐中来。祝你幸福！

2、夏天来了，鸟儿在歌唱；太阳点燃了梦想，希望飞翔；面带微笑，享受闲暇时光；温度只升不降，宜息勿忘；向心灵的问候，祝你一切安好！

3、冬天冷的容易来，暖的莫忘；冻疮一定要及早预防，冻成水泡身体受罪；经常按摩是真理，热水浸泡效果强；每天早上和晚上都要加衣服，身体健康，心情好！

4、冬季已无事快走，对您的健康有益：可预防动脉粥样硬化，增强抵抗力；可增强血液循环，使外观美丽如花。祝你越来越幸福！

5、早春天气干燥干燥，巧熄人体四火：胃胀，绿豆粥顺胃火，眼干，枸杞**除肝火；心烦躁，糖莲子心火；嗓子干，猪肝猪肺肺火。祝您身体健康！

6、饮食以营养、体重和品种为主。吃但不部分合理，水果和蔬菜预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤，健脾补肾。祝你健康快乐！

7、春是醉，生莫废。让灿烂的阳光晒在背上，让快乐的心情消除疲惫，营养均衡多喝水，锻炼身体的人不累。健康是最宝贵的。愿你笑容灿烂。

8、猪肝菠菜能预防贫血，羊肉生姜能滋补气血，鸡板栗能养体，鸭山药能止咳，瘦肉蒜头体质强，芝麻海藻能促进新陈代谢；记住黄金搭档搭配，科学饮食养生伴，祝你一生健康，幸福终老相伴！

9、感冒攻略：热水泡脚，缓解不适；喝点葱姜粥，出汗效果好；早晚清洗鼻子，清除病菌；白葡萄酒以刮，加速早期恢复。

10、未来的秋冬，花儿谢了花，我的思绪随之漫，带着寒冷的冬天飘到你的身边，带给你一份温暖，带给我的祝福！季节更替，愿你有个美好的心情，平安吉祥！

11、早餐要注意营养，午餐来补充能量，晚餐要注意适量，三餐以提高质量，油炸食品少吃，选择吃腌制的食品，多吃绿色食品，大米充电能量，盘子来平衡，祝你身体更强，更强的精神。

12、春季保健是忌讳的，提醒朋友要注意：心情不宜平和，要使心情愉快；吃香蕉和梨莫，吃辣椒萝卜冷空气；春套不宜出汗，单鞋不宜过早穿，注意保暖身体健康。

13、注意，有胃病的人！不要在饭后马上运动。最好等到你的胃消化了足够的食物后再开始工作，或者慢慢走。

14、冬天到了，天干了，防火了，要知道：电器、手表、出门、插头。在厨房内，通风良好，液阀及时关闭。醉酒时，不要吸烟，防止儿童，玩火。祝幸福安康！

15、现在整个城市都戒烟了，全世界都有一个健康日，健康将围绕在每个人身边，希望你也健康每一天！