1、我认为自己是一个悲观主义者，经常感到悲伤和沉重，看到很多笑脸都是肤浅的。但是，毕竟，听过很多人，看过很多书的人都说笑对人生。笑还是不笑。

2、能够低下你的头，你能放下多少思想，你能忍受多少耐心，并决定你能做什么。一个人要能抬起头来，承受多少眼神的压力，才能决定你能成为什么样的人。低头，包含谦虚与低调，属于大气；崛起，是西藏纳自强不息的脊梁。当你低头时，你会走得更远。当你在逆境中崛起时，信心是最宝贵的。头朝下，不要抵着门槛；抬头看，可以看到天空。

3、我们既会遇到顺境，也会遇到逆境。在通往成功的道路上，所有困扰你的事情背后，都是激励你的因素。换句话说，想要成功的人必须知道如何把别人对他们做过的事情变成一种自律，让他们能够克服挫折。

4、如果你想要自由，学习佛教。佛陀是伟大的慈悲，伟大的觉知和觉悟，为佛陀祈祷就是为心祈祷。为了把心放在正确的位置，使它平坦，每一个激动人心的思想都转化为正确的意识和正念。每一个激动人心的思想都是平等、纯净、慈悲和菩提心。

5、如果没有人相信你，相信你自己。如果没有人欣赏你，欣赏你自己。如果没有人祝福你，那就祝福你自己吧。用心灵去触摸自己的阳光，用爱去创造自己的世纪。自己读自己，够幸福。

6、每个人都渴望幸福，并希望这种感觉能够增强。现在，研究人员发现，在我们的发展过程中，有三个因素有助于幸福：感恩、慷慨和同理心。所以，不要总是抱怨自己不快乐，如果能培养自己善良的心，快乐就离你不远了！

7、每个痛苦的人身上都有两个我：一个不完美的我和一个完美的我。不完美是人类的本性，所以这个自我是真实的；完全背离人性，所以这个自我是虚幻的。通过承认不完美，我们可以找回真实的我，不完美但完整的我。

8、当有人嘲笑你时，你会迅速反击。有人无缘无故地看不起你，而你却马上看不起他。当有人在你面前炫耀时，你会立刻证明自己更强大。当某人对你很冷淡时，你也对他很冷淡。看，你讨厌的人很容易让你变成你最讨厌的人。那是敌人可以对你做的。

9、许多战壕的生活总是要去的。没人能帮你一段时间，不是一辈子。不依靠，不祈祷，依靠只会使自己软弱，自己坚强才是硬道理。更好的背，让坚强的树在心中越长越高。人活着是属于自己的，然后轰轰烈烈的藤蔓有一天已经枯萎。

10、与其羡慕别人，不如做自己。肤浅的嫉妒，无聊的比较，笨拙的模仿，只会让自己活在别人的影子里。盲目攀比，不会带来幸福，只会带来烦恼；不会带来快乐，只会带来痛苦。我们每个人都应该认清现在的自己，找到自己的位置，走自己的路，人生越努力就越幸运！

11、心要飞走，你哪管能住，能管钱就不错。一个人要变坏，哪里可以停止，自己不坏就是好。一段感情要变质，如何保持，才能拥有美好的回忆。关系和婚姻需要太长时间，会有意外和变化。找一个善良的人，因为善良，无论如何，都不会造成太大的伤害。

12、生活是一根牵着我们鼻子走的绳子。我们正处在艰苦跋涉的岁月里，每个人都会有自己的故事。人总要慢慢成熟，才会慢慢看清这个浮华的世界。有些痛，有些累，只有自己知道。累了的时候休息，伴着清风漫舞；安静时烦恼，有花草；匆忙时放慢脚步，对自己微笑。看淡了心情就会美丽，打开了心情就会美丽。

13、追求完美也应该注意一定程度上，没有找到完美的人，抓住现有的幸福，将满意的生活，不幸的是要求完美，结果往往是因为，自然是最美丽的，没有过多的装饰，做你最好的是一种完美的状态。

14、一定是一种技能，是一种知识。没有能力得到的人，没有理解不了的人。愿意放弃金钱，赢得自己，愿意放弃名利，让自然品味生活。痛苦因为勉强，快乐因为甘心；忧郁是因为舍不得，快乐是因为甘心。愿意放弃精彩，精彩在小言大义；愿意放弃的罚款，罚款在放弃。

15、许多人遭受贫困之苦。得到，失去，或痛苦。痛苦的原因，害怕得不到，害怕失去。如果你想要，你能得到吗？如果你不想，你就不能失去它？不攀越任何边缘，就会随波逐流，放下来的不是没有，放下的只是拥有。

16、很多事情我们不能通过是因为我们不能放开我们的心，比如被欺骗的报复，被讽刺的怨恨不能放开，被批评的脸不能放开。大多数人只关心他们自己的事情，沉溺于他们带来的不愉快的感觉。其实只要心情一变，世界就完全不一样了。

17、如果你能平静地度过这一天，那是一种祝福。今天有多少人没有看到明天的太阳，今天有多少人变成了残疾人，今天有多少人失去了自由，今天有多少人已经崩溃。

18、该来的总会来。别那么努力了。如果你失去耐心，你会失去更多。你应该走的路就是你应该走的路，永远不要认为你错了，即使你最后拐了一个大弯。你在路上看到的风景永远是你的，没有人能把它从你身边带走。

19、人在旅途中，最疲惫的不是匆匆而过，最害怕的不是空虚，生活平淡无奇，梦想值得扎根。追梦，憧憬，努力，奋斗，结果不是伤心就是快乐，有什么遗憾？人生就像一艘船，我们用尽一生的精力去渡到彼岸，生命的渡船，修复生命，我们需要精心驾驭，把握智慧，用平静的心去欣赏生命之路上的风景。

20、和谐带来和平和幸福。和谐的家庭带来幸福和满足。一个和谐的单位，就是这个单位的稳定发展；一个和谐的国家，就是这个民族的繁荣昌盛，就是整个宇宙的和谐。