1、夏季保健注意事项：早操不宜过早，以免影响睡眠，运动要控制强度，以免消耗过多；冷饮运动后可使胃部降温，温稀盐水是最好的清凉饮料。

2、挥一挥你的袖子，赶走滚烫的云彩。招一手，引来一阵风。摇身，摇到夏天身心健康。为上帝祈祷，为凉爽、潮湿的雨祈祷。夏天来了，祝你风来风去，雨来雨来，开心，夏天过得清爽！

3、在夏天，晚睡早起。房间通风凉爽，防止暴露在湿热环境中。可以清淡饮食，不要等到口渴了才喝水。预防这种疾病的最好方法是储备消暑的药物。祝你有一个快乐的夏天！

4、加一些清凉的祝福，让你清凉一个夏天，加一些清新的问候，帮你拥有一个清爽的夏天，在一些阳光下祈祷，带给你宁静的夏天，祝你夏日凉爽，有个好心情。

5、我愿做清茶，为你送去芬芳；我公司于。

6、风轻轻地吹，吹得躁动不安；云淡，浮愁；雨晴，洗郁闷；爱无止境，送祝福。祝福你，在盛夏，心情好，爱情甜，家庭和睦，事事顺，快乐逍遥。

7、也许一角钱买不到珍贵的书，也许一角钱买不到漂亮的衣服，但一角钱可以传递我最真挚的问候，最衷心的祝福。夏天很热，当心些。

8、在这个小小的寒冷的夜晚，趁着新年的到来，我鼓起我最大的勇气，对隐藏在我心里的你说：新年快乐！工作得很好！

9、好朋友是梦，睡了也想念；好朋友是血，流的是心；好朋友是金，沉甸甸的；好朋友是缘，一段相；好朋友是一条路，越走越宽；好朋友是福，吉祥无边。

10、夏天天热，气候高温，问候如风，吹走烦恼和愤怒，关心如春，吹走愤怒；祝福如花草茶，健康美味，祝福朋友你，夏日透心凉，快乐健康。

11、小心别中暑。不要把自己暴露在阳光下。高温少做功，冷却发热。衣服应该宽松舒适，以吸收汗水。多喝盐水，记得补充水分。祝你健康无忧！

12、夏日健康有道，分享给你可以很好，食物香味扑鼻，把橘子皮做成粥，把荷叶包在米上，煮熟后清除湿气，茶水最好，多吃山楂葡萄，温暖关心老人，快乐健康！

13、你不能决定夏天的长短，但你可以控制你焦虑的程度；你不能控制炎热的程度，但你可以改变情绪的温度；你不可能每天都很酷，但你可以每天都很快乐！

14、保健常识：春夏交替，气候温差变化较大，应注重多补充水分，多吃高蛋白含量的鱼、瘦肉、豆制品和含苦菜，这些既能清热，又富有营养。

15、夏天人们受苦，吃水果和蔬菜填饱肚子。莲子绿豆粥，明火胃。太极瑜伽不贪睡，心养肝肺。生活规律高效率，快乐心情不急躁。

16、天气变幻莫测，气候冷热，早上多穿衣服，中午注意预防，不要忘记休息，不要把身体累了，多吃水果和蔬菜，保持好心情，健康快乐的夏天！

17、夏日炎，天热，短信福如春；送清，赠吉语，祝你夏日清凉；冰饮，甜甜蜜蜜，寒暄伴你伴冷；天暖了，情不变，真情真保鲜，祝你夏日快乐，生活健康。

18、天气热了，心也累了，不像以前爱说可以笑，短信到了，祝福近了，心情也开心了，祝你在炎热的夏天，清爽爽快快的好心情。

19、这个消息是非常神奇的，与你在夏季清凉，各种惊喜，所有看到如何控制，喝冰，夏天风散气，乌云遮日，进心底，收到闭上眼睛的咒语，不继续读。祝你有一个凉爽的季节！

20、夏天口干舌燥，食物有舒有动，莲子芯水常饮，每天晚上枸杞干嚼，早上喝蜂蜜米醋，樱桃一个好，平日多吃苹果，芝麻粥独特，快乐健康不跑！

21、拉一朵白云做一顶帽子，为你遮挡风雨；随身携带一缕清风当围巾，快乐围绕你；凉时留一帘雨扇，待你驱蚊后热；写一条短信给你，温暖，凉爽的夏天属于你！

22、夏日的微风轻拂脸颊，夏日的雨是凉爽的，夏日的夜晚心情是舒适的，夏日的夜晚是温馨而浪漫的，我的问候送你一份清凉，祝你夏日的心情愉快，凉爽而舒适。

23、夏天在这里，短信在这里，很酷。愿好运如夏雨般来临，愿幸福如夏风般吹过凉爽的体表清凉无限，愿奇迹如夏冰般带来清凉非凡。祝你有一个凉爽的夏天，快乐的夏天。

24、夏天身体靠热，热毛巾来擦身体，洗热水澡，用热水洗脚，喝热茶，不仅能增强体质，还能有效预防中暑等发热。

25、夏天到了，气温很高，朋友们给你三宝。首先为你普凡摇一摇，祝你清冷散热；然后把冰啤酒倒给你，胃口增加胃口好；终于挠痒痒了，开心的夏笑了。

26、靠近树荫，给你新鲜空气的氧吧。靠近大海，给你一股清风。贴近溪流，舒缓你悠长的心情。夏天即将来临。祝你生活愉快，身体放松，夏天快乐！

27、春天，悄悄地走了；夏天在这里。红色和成熟，向这个季节说话；丰收和喜悦，是这个季节的名片。祝酒，在这晴朗的夏天！立夏佳节，祝你幸福安康！

28、夏季保肝适时，分享小窍门请记住，枸杞山药入粥极好，**茶常饮好，饮食均衡少辣，晚餐是肉汤的好配方，坚持锻炼身体免疫力强，慢跑快走有氧运动，祝身体健康快乐！

29、春夏之交养生，享受阳光滋补。在阳光充足的头顶晒太阳，午饭后到户外散步；晒伤回调气血，强心保肺；晒腿以祛除寒气，调理脾胃。为您的健康温馨提示！

30、好久不见，很想念；发条短信，v、v、愿望；天热，关键要热；早上锻炼，晚上充电；快乐常在，健康常伴；送上一份祝福，友谊不变；只是为了提醒，常常错过。

31、按时睡觉，早起。晚睡晚起，但不经常。早期治疗疾病，无疾病预防。春天抵御寒冷，夏天抵御炎热和潮湿。秋风吹干，冬天结冰。没有苦难，就没有快乐。豁达者长寿。

32、白云从不承诺给天空停留，却日夜相伴；星星从不向黑夜许诺光亮，却努力去照耀；朋友从不告诉对方想念，却永远牵挂！

33、热天快乐你，特别注意身体；清风不平凡的你，别让无情的阳光晒在你身上；洒脱的阳光温柔着你，在这炎热的天气里照顾好自己！

34、夏日，清新萦绕于心，驱散烦闷、欢乐和喜悦；清凉透心，散热散热，特别舒适；清新舒适你的心灵，身心放松，行走无拘无束；宁静抚慰你的心灵，沁人心脾，心旷神怡。祝你夏日凉爽，天天开心！

35、夏日炎炎起，天天小心不忘。夏天要注意不要太忙，保持健康。一起走过风雨，最亲密的关系叫同学。昨天一件事不要做，今天奋斗各忙。祝夏至快乐！

36、夏日的风轻拂着我的脸；夏天的雨很冷；夏天的夜晚是愉快的；温馨浪漫的夏夜，夏日问候一声清凉：健康常伴！更多的钱！

37、仲夏骄阳似火，送你一只快乐兔，来到快乐山，饮快乐泉，到快乐寺，吃快乐莲，见快乐仙，听快乐话：快乐很简单，快乐在身边，快乐无限，快乐盛夏。

38、夏季食欲不好，但食用适量的食醋有开胃和油腻的作用，对抑制细菌、杀菌和缓解中暑症状也有帮助，并有利于糖和脂肪转化为热量。

39、夏天讲健康，可以致富；早上洗脸，中暑有保险，中午洗头，有人送你楼，下午洗腿，健康人更漂亮，晚上洗脚，防止蚊子叮咬。睡前小便，容易入睡。

40、将凉风吹入风机手柄，供您携带；把关怀装入水瓶，送给你永远的爱；青春成热，送你永远年轻；把爱化作鲜花，常送你爱！夏日炎炎，愿我身边清新，心情愉快！

41、夏天多吃些甜瓜，补水以降低血压。生活中要吃西瓜解渴，除热要吃冬瓜，清热解渴要吃丝瓜，解毒要吃苦瓜。一日三餐，健康生活！

42、夏日健康贴士：坐着有讲究。虽然夏天炎热，但却生湿，隐藏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图在湿冷的石头和冰冷的地面上睡觉，这样湿气进入静脉后容易导致头部沉重的身体疼痛。

43、夏日黄昏，伴你在绿柳岸边。夕阳西下，抹去你每日的失落，江鱼轻跳，飞吻绕晕涟漪，愿我化作浩瀚的星河，伴你静静聆听虫的歌声。

44、夏季气温高，是肠道传染病的季节，这时多吃些杀菌蔬菜，可以预防疾病。这种蔬菜包括：大蒜、洋葱等，这种蔬菜对各种病原菌有杀灭和抑制作用。

45、夏日炎炎，难以掩藏，我的短信给你清凉，短暂的祝福比冰淇淋好，温馨的问候比康乃馨好，思念朋友，舒心在心头，品味读短信，身体凉爽，远方的祝福，夏日凉爽！

46、天使说只要站在太阳下画99朵郁金香许愿，上帝就会听到。我把花涂满了院子，上帝终于说：许个愿吧。我说：我想看到消息的人整个夏天都是安全的。

47、夏天最好的水果。西瓜！常吃可镇静，解渴，抗气；宝宝生痱子时，还可以用西瓜皮里面的白色轻轻擦拭患处，天天两三次，止痒效果就好了！

48、夏季气温过高，过热；中暑不适感，不要太在意；照顾好你的身体；早睡早起，补充睡眠；好的食物和好的饮料，是有帮助的；感觉良好，恢复迅速；祝你健康快乐！

49、夏天悄然来临，是春天的下一站。除去烦恼的迷雾，采集甘甜的露珠，不为生活努力，而冷落周围的幸福。夏天的季节开始了，祝你夏天快乐，夏天快乐！

50、我送了一只最可爱的蚊子去找你，它会告诉你我很想你，请它替我去伤害你，给你很多红包，但愿我是第一个祝福你夏日快乐的人！