1、冬练三九，夏练三伏。

2、一针不补，十针难缝。

3、星星之火，可以燎原。

4、坐吃山空，立吃地陷。

5、急雷雨易停，闷雷天难开。

6、刀坚易断，弓硬易折。

7、给猴一棵树，给虎一座山。

8、三个臭皮匠，赛过诸葛亮。

9、天下兴亡，匹夫有责。

10、不担三分险，难练一身胆。

11、公鸡斗，头对头；夫妻吵，勿记仇。

12、悲伤忧愁，不如握紧拳头。

13、饮食贵有节，锻炼贵有恒。

14、无风三尺浪，必有大风降。

15、快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。