1、不要吃得很饿，吃得又饱，不要喝得很渴，喝得太多。

2、忧虑、忧虑和悲观，可以使人生病、积极、快乐和坚强意志乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人坚强和长寿。

3、不渴求财富，不渴求贫穷。

4、对待身体养性要小心其精细，不可小利不均而不修，不可小利不伤而不防。

5、长站先抬脚，长夜先抬眼。

6、世界上最好的医生是吃得理智，保持平和和快乐。

7、一个有精神和意志的人，安静而充满力量，浮躁而苍老。

8、不要吃空茶，少吃晚餐。

9、保持身体健康，心脏想睡更困难。

10、逆耳忠言利于事业，逆耳忠言利于健康。

11、这个年轻人身体很好，但他在浪费身体。健康受到重视的那一刻，就像失去金钱的害群之马，失去了健康。

12、世界上排名前三的医生是：节食博士、宁博士和快乐博士。

13、一个人应该随波逐流，而不是随波逐流。

14、常以舌列于上颚，聚清津咽，润五脏，悦肤，寿不老。

15、生气，变老；微笑，少。

16、欲望带来麻烦，贪婪带来麻烦。

17、健康，如羊；把后者当作一个或另一个。

18、天地万物的理性都始于安逸，死于匆匆。

19、混乱的头脑是一种疾病，安静的头脑是一种疾病。

20、诽谤带来不满，名声不喜欢。

21、放荡是美德的毁灭；谨慎是美德的残余。

22、人们长寿的原因是他们外表没有贪婪，内心却很平静。他们有一颗平和的心而不丧失他们的正直。他们以天地之美来滋养自己的身体。

23、哪里有邪恶，哪里就没有气体。

24、省吃俭用，头发不轻易变白。

25、付白石肯，多丹辉，日多夕佳，夜多夕佳。

26、多喝葡萄酒是气升，多喝茶是气健。

27、吃进后积成，喝进痰上瘾。

28、让你的身体充满活力的最有效的方法是通过愉快的习惯。

29、当他能吃的时候，他就安全了。

30、善气藏于内，恶则不能成。

31、食欲小且数量多，不愿吃辛苦而离去，常因饱饥、饥饱而饱足。

32、得着神的，必行事亨通。没有神的，必灭亡。

33、当你渴望快乐的时候，不要让你的嘴巴滑动。

34、事情容易有回味，人容易有岁月。

35、一个好的心情，十几片药就能减轻身体的疲惫和疼痛。

36、充满温暖和舒适，放纵放纵，如死亡许多。

37、内心的平静就是精神的平静。

38、长眼伤血，长卧伤气，长坐伤肉，长站立伤骨，长行伤跟腱。

39、取饵不准备五味和四气的偏食，久而久之就会倾向于内脏，而其病变。

40、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

41、失去很多的人是聪明的，失去很多的人也是聪明的。

42、除了饮食和保持安静的两个医生，还有一个医生很高兴保持健康的身体。