1、气为血帅，血为气母。

2、饥不暴食、渴不狂饮。

3、饮前洗手，饭后漱口。

4、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。

5、吃面多喝汤，免得开药方。

6、软化血管，血压降低。

7、一天一颗枣，终生不显老。

8、饭前一碗汤，气死好药方。

9、饭后散步，不进药铺。

10、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

11、一顿要吃伤，十顿要喝汤。

12、贪吃贪睡，添病减岁。

13、肾为先天之本，脾为后天之本。

14、不气不愁，活到白头。

15、白内障眼，恢复光明。

16、一碗喉吻润，二碗破独闷。

17、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

18、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

19、七碗轻风生，八碗身轻松。

20、白露身不露，寒露脚不露。

21、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

22、治湿不利小便，非其治也。

23、娱乐有制，失制则精疲力竭。

24、情极百病生，情舒百病除。

25、无病一身福，长寿万事足。

26、裤带越长，寿命越短。

27、拍打足三里，胜吃老母鸡。

28、头为精神之府，日梳五百健耳目。

29、多食一点醋，不用上药铺。

30、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

31、肥人多痰，瘦人多火。

32、冬伤于寒，春必病温。

33、饭吃八成饱，到老肠胃好。

34、至虚有盛候，大实有赢状。

35、早起做早操，一天精神好。

36、早起一杯水，清肠又润胃。

37、新病好医，旧病难治。

38、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

39、三碗气孔散，四碗发轻汗。

40、五碗肌肤清，六碗通神灵。

41、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

42、邪气盛则实，精气夺则虚。

43、日咽唾液三百口，保你活到九十九。

44、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

45、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

46、英雄只怕病来磨。

47、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。

48、多诊识脉，屡用达药。

49、常常晒太阳，身体健如钢。

50、百菜不如白菜，白菜四季保平安。

51、朝食三片姜，犹如人参汤。

52、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。

53、笑口常开，青春常在。

54、人愿长寿安，要减夜来餐。

55、入厨先洗手，上灶莫多言。

56、更年期症，病情减轻。

57、通畅两便，健肾壮肝。

58、五脏之伤，穷必及肾。

59、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

60、人怕不动，脑怕不用。