一篇为大伙整理关于饮食健康的谚语，宁可食无肉，不可饭无汤；吃馍喝凉水，瘦成干棒槌；少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。以下小编分享这些做最好的自己经典语句还有很多，欢迎大家参考吧！

1、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

2、常吃萝卜菜，啥病也不害。

3、饭吃八成饱，老来胃肠好。

4、肉生痰，青菜豆腐保平安。

5、朝食三片姜，胜过人参汤。

6、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

7、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

8、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

9、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

10、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

11、粥里加白菜，多食不虚弱。

12、一顿吃伤，十顿喝汤。

13、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

14、晚上吃少，饮食节制身体好。

15、吃了胡萝卜，百病化乌有。

16、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

17、药补食补，不如心补。

18、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

19、贪吃又贪睡，添病又减岁。

20、防止脚气病，米糠煮粥饮。

21、五谷加红枣，胜似灵芝草。

22、狂饮伤身，暴食伤胃。

23、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

24、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。