1、先以心使身，后乃身从心。

2、中节不明，四梢发空。

3、要知拳精髓，首由站桩起。

4、平时练，急时用；平时松，急时空。

5、铁不炼不成刚，力不练不成劲。

6、有力当头上，无力踩两旁。

7、习武千条戒，最戒嫉妒心。

8、久练自化，熟能生神。

9、架子天天盘，功夫日日增。

10、练武恒为贵，技艺赖深思。

11、拳打千遍，身法自然。

12、技贵互变，理妙成圆。

13、眼似流星，手如电，身似蛇行，腿如钻。

14、脚踏中门去夺位，就是神仙也难防。

15、武术之魂并非**的不败，而是精神的不倒。

16、铁杆磨出绣花针，功夫到了自然成。

17、宁传十艺，不传一理。

18、武医结合，强身修禅。

19、以恶制恶理不悖，霹雳手段菩萨心。

20、打手知人，打拳知己。

21、武术皆相通，千拳归一路。

22、打中寓跌，跌中寓打。

23、神以知来智以藏往。

24、一日练一日功，一日不练百日空。

25、不压不中用，不活不灵通。

26、老师领进门，修行在个人。

27、聚气成力，以气催力，吐气发力。

28、能动能静，拳道之圣。动而不静，拳道之病。

29、眉动心必动，乍膀全力发。

30、手到脚亦到，方为得玄妙。

31、远则手足上中下，近则肩肘背胯膝。

32、胆气十足，催敌何难。

33、内练一口气，外练筋骨皮。

34、任其勇猛气总偏，此有彼无是天然。

35、拳练百遍，身法自然，拳练千遍，其理自见。

36、以遇为直，后发先至。

37、引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。

38、静运无慌，沿路缠绵。

39、天下两难，学文打拳。

40、谙熟百家，博采众长。

41、死力不足贵，活劲为高尚。

42、拳为先锋，腿是主帅。

43、眼观六路，耳听八方。

44、南拳北腿，东枪西棍。

45、能文者疏于武，能武者疏于文。

46、不怕千招会，只怕一招精。

47、莫用高难挡小敌，切记小技消大力。

48、不明经络，举手便错。

49、脚踏中门他地位，就是神鬼也难防。

50、技法不熟，战不能胜。

51、精以神聚，神以气会。

52、拳无透意不中用。

53、遇敌好似火烧身，放胆使招必成功。

54、一力降十会，以巧破千斤。

55、勾子腿最粘，切子脚最搀。

56、柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。

57、能胜在于进步占势，不败在于退步避锋。

58、拳如流星臂似鞭，腰走龙蛇眼似电。

59、视人如蒿草，打人如走路。

60、教拳不教步，教步打师父。